Wat is Paleo? Is het gezond afvallen?

Het Paleo dieet en de recepten is een onder veel mensen bekend als het oerdieet. Toch vragen veel mensen zich nog wat het is en stellen ze de vraag wat is Paleo? Het is gebaseerd op wat de holbewoner of de oermens vroeger at. Mensen aten in die tijd natuurlijk vooral het eten wat ze tegenkwamen. Dit varieert van eieren, vis tot groenten en vlees van wild. Heel anders dan wat wij vandaag de dag eten. Volgens voorstanders van dit dieet eten wij vandaag de dag onnatuurlijk eten. Voorstanders stellen dat de Paleo levensstijl aanzienlijk gezonder is met eiwitten, dierlijke vetten en relatief weinig koolhydraten. De oermens was in de ogen van Paleo dieet-volgers gezonder.

landbouw

Door de landbouw en de veeteelt is het voedingspatroon van de mens veranderd. Vandaag de dag krijgen we natuurlijk ook veel slechte voeding binnen. Door de Paleo gedachte te volgen zou ons lichaam beter functioneren, omdat het voedsel dat binnen deze gedachte valt beter zou zijn voor de mens. Dit wil zeggen dat je dient af te stappen van veel ander voedsel en veel dierlijk voedsel, groenten, vruchten en noten dient te eten. Het huidige voedsel, dat sinds de agrarische revolutie van ongeveer 10.000 geleden wordt gegeten, zou schade aan kunnen richten aan het lichaam.

gezonde voeding

paleo dieet op een bord
Het agrarische voedsel zou ook debet zijn aan veel westerse ziektes als obesitas, osteoporose, Alzheimer, hypertensie, diabetes en andere aandoeningen die de oermens niet kende. Paleo adepten zijn ook van mening dat het voedingscentrum in Nederland en veel andere deskundigen mensen verkeerd voorlichten. Sommige voedingsproducten zouden in hun ogen verkeerd zijn en slecht zijn voor de mens. Zij stellen dat we onder meer graanproducten, suikers, zuivelproducten en peulvruchten het beste kunnen mijden. Het probleem is dat veel van deze voedingsproducten door veel mensen worden gegeten en vaak zelfs dagelijkse kost zijn. Het Paleo dieet is voor een deel gebaseerd op wat de oermens at, maar dat is niet het enige. Voorstanders stellen dat het dieet ook op feitelijke resultaten is gebaseerd.

Voordelig je kleding shoppen bij Primark

Primark is hèt adres voor het kopen van voordelige kleding van een uitstekende kwaliteit. Dat zien steeds meer mensen in en dit is ook de reden waarom alsmaar meer mensen hun kleding inkopen bij Primark. Hoewel deze winkel vooral een imago heeft dat er voornamelijk jongeren komen, kun je hier ook prima terecht voor kinderkleding of bijvoorbeeld sportkleding.

Waarom kiezen voor Primark?

Ten eerst is het de lage prijs van de kleding van Primark, want zeg nou zelf, wie wil er nu te veel betalen voor zijn of haar kleding? Kleding gaat als het om de prijs gaat vaak ‘over de kop’. Het produceren van pak hem beet een broek kost nog geen 5 tot 10 euro, terwijl diezelfde broek voor soms wel 200 euro wordt verkocht. Je betaalt dus vooral voor de marketing en het merk. Daarbij is er wat kleding betreft ook nog een vreemde kronkel in het hoofd van veel mensen. Niet kleding, maar het merk maakt de man. Zien, gezien worden en goed opletten, want wat trekken we aan. Kwaliteit van kleren is voor fabrikanten vaak zelfs van ondergeschikt belang, want anders gaat de fabrikant failliet. Primark doet dat anders en biedt als één van de weinige bedrijven kwaliteit aan voor een betaalbare prijs. Vaak is het zelfs zo goedkoop dat mensen zich afvragen: hoe kan men dit voor zo’n lage prijs aanbieden.

Primark

Primark is een trendy shop en shoppen bij de Primark online is ook mogelijk. Het gaat dan vooral om kijken en niet kopen, want je hebt hier niet de mogelijkheid om iets te bestellen. Wel kun je de collectie checken en zo zien wat er allemaal wordt aangeboden. Door hier met regelmaat te kijken, kun je precies zien welke nieuwe producten er in de winkels worden aangeboden.

Het lezen van boeken is een leuk tijdverdrijf

Je kunt in je vrije tijd allerlei activiteiten ondernemen. Van het kijken van films en series tot sporten en van het maken van een wandeling tot het lezen van een boek. Een boek is onder veel mensen een populair tijdverdrijf. Als je een goed en spannend boek hebt gekocht, kun je echt in het verhaal meegetrokken worden. Dit kan er toe leiden dat je vele uren op een plezierige manier kunt vermaken. Dit is dan ook de reden waarom mensen graag boeken lezen. Je waant je even in een andere wereld en kunt even je afzonderen en in ander verhaal duiken. Hetzelfde geldt voor een film, maar een film duurt aanzienlijk korter dan een goed boek.

Boeken voor mannen

Mannen lezen gemiddeld gezien het liefst spannende boeken. Denk hierbij aan een misdaadthriller of een griezelboek. Er zijn uiteraard vele uitzondering, want de laatste jaren waren het vooral biografieën die het goed deden onder mannen. Ook sportboeken zoals Hard Gras doen het goed onder mannen. Qua biografieën kun je denken aan Gijp of het boek over voetballer Andy van der Meyde. Dit zijn vooral sensatieboeken met veel onderbroekenlol. Dit spreekt veel jongvolwassenen aan en dit was dan ook de reden dat dit soort boeken populair waren onder veel jongeren en mannen. Wellicht dat veel mannen nu de smaak te pakken hebben en meer boeken zijn gaan lezen. Het succes is overigens mede dankzij het programma Voetbal International op tv-zender RTL7. Hier werden de boeken die door de uitgever werden uitgever telkens aangeprezen. Naar dit programma kijken vele tienduizenden mannen, waardoor de boeken gretig aftrek vonden in de vele boekhandels in ons land.

Boeken voor vrouwen

Boeken voor vrouwenOok onder vrouwen had je de afgelopen een aantal boeken die het goed deden. Favoriet leesvoer onder vrouwen was het boek vijftig tinten grijs. Dit boek ging wereldwijd vele miljoenen keren over de toonbank. Wanneer je als vrouw een goed boek zoekt kun je kijken op een website met een top-10. Hier zie je precies welke boeken er bijvoorbeeld over 2014 populair waren. Het kan een aanrader zijn om zo’n boek te lezen, omdat gebleken is dat meer vrouwen in dit boek geïnteresseerd zijn.

Geranium rozanne

Een absolute topper voor in uw tuin! De Geranium rozanne, ook wel ooievaarsbek en Jolly Bee genoemd, is een opvallende vaste plant die lang bloeit en uw tuin siert met prachtige blauw-paarse bloemen. De groene plant heeft een lange bloeitijd, waarin de opvallend gekleurde open bloemen blauw kleuren met een wit hart. Geraniums blijven niet groen in de winter, maar komen al snel weer tot volle bloei in het voorjaar. In onze webshop is de Geranium rozanne te koop. Voor een mooi verzorgde tuin met kleur! Wilt u deze mooie tuinplanten kopen? Kijk na snel op www.tuinplantenwinkel.nl

geranium rozanne
mooie geranium rozanne

 

 Geraniums rozanne planten

U kunt Geraniums rozanne het beste planten in de zon of half in de schaduw. De planten kunnen op iedere goede tuingrond aangeplant worden en zijn bodem dekkend. Met 7 planten per strekkende meter raakt de grond goed bedekt, een ideale bodembedekker dus! De plant groeit breeduit en weeft zich als het ware tussen andere planten in de border. Op deze manier is uw hele tuin bedekt met prachtige blauw-paarse bloemen. De bloemen blijven maar komen. De plant is erg goed te combineren met andere planten uit onze webshop, voor een opvallende tuin in de zomer en winter.

 

Geranium rozanne onderhouden

Geranium rozanne heeft weinig verzorging nodig. De plant is winterhard en blijft ontzettend lang groeien, tot het begin van de winter. Niet voor niets een favoriet dus. De tuinplant bloeit door tot aan de vorst, van mei tot november. Het is verstandig de plant te bemesten in het voorjaar. Ook kunt u de plant vermeerderen door hem in het voorjaar te scheuren. Snoeien is eigenlijk niet nodig, omdat de plant vanzelf doorgroeit zonder dat u hem bij hoeft te knippen. Wel kunt u de plant terugsnoeien wanneer deze te breed uitwaaiert. De afgestorven bladeren die in de winter zijn ontstaan, kunt u in het voorjaar van de Geranium verwijderen met een bladhark.

Volg ons ook op youtube